ciekawostki >>> strona główna

Wszytko mamy we krwi! - Grupa krwi AB - CZŁOWIEK WSPÓŁCZESNY

Grupa krwi

Charakter, osobowość człowieka współczesnego

Grupa krwi AB występuje rzadko, a pojawiła się dopiero około 12 wieków temu, na skutek wymieszania się ludności z grupą krwi A i B. Osoby z grupą AB są najbardziej przystosowane do współczesnych warunków życia, szczególnie do częstych zmian miejsca, klimatu i stylu odżywiania.

Badania naukowe wykazują, że ludzie z grupą krwi AB są dobrymi organizatorami. ALE! Owładnięci uczuciami mają bardzo duże trudności z podejmowaniem decyzji. Ludzie z grupą krwi AB są zagadkowi, posiadają charyzmę i są tajemniczy. Jednocześnie charakteryzuje ich powierzchowność. Rzadko mają problemy ze zdrowiem. Wiele zależy od okoliczności, w jakich się znajdują. Natomiast w przyjaźni, miłości, małżeństwie są bezinteresowni i prawie idealni: szczęśliwi i zadowoleni tylko wtedy, gdy ich partner też dobrze się czuje.

Bardzo ważne jest to czym się zajmują w życiu, bowiem charakter pracy ma ogromny wpływ na wzmocnienie lub osłabienie ich organizmu.

 

-------------------------------

Zdrowie

Ludzie z grupą krwi AB są niezwykle silni fizycznie. Doskonale funkcjonuje u nich przemiana materii. Osoby z tą grupą krwi powinny odżywiać się w sposób mieszany. Mogą spożywać mięso, ale tylko w niewielkich ilościach i niezbyt tłuste. Natomiast świetnie ich układ trawienny znosi wszelkie przetwory mleczne. Osoby z tą grupą krwi lubią też ryby.

W dziedzinie sportu człowiek współczesny będzie odnosił sukcesy w pływaniu. Najbardziej odpowiedni dla Niego sporty wodne, jazda na rowerze, wędrówki po górach i spacery.

 

-------------------------------

Dieta człowieka współczesnego

 

M i ę s o :Niewielka porcja mięsa (50 g) dwa razy w tygodniu będzie idealna dla Twojej grupy krwi. Wybieraj baraninę lub indyka. Nie zaszkodzi Ci też wątróbka.
Unikajbekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa bawołu, przepiórek, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny.

 

R y b y   i   o w o c e  m o r z a :Ryby do swojej diety dobieraj bardzo starannie. Jedz potrawy z dorsza, jesiotra, łososia, makreli, morszczuka, pstrąga, szczupaka, sardynek, ślimaków.
Unikajhalibuta, homara, krabów, raków, krewetek, wędzonego łososia, okonia, węgorza, śledzia i szarej soli.

 

J a j a   i   n a b i a ł :Możesz jeść tylko produkty z mleka kwaśnego: jogurt, kefir, kwaśną śmietankę, owcze mleko, ser owczy i mozzarellę. Twój organizm zaakceptuje niewielką ilość jajek i topione serki śmietankowe.
Unikajlodów, masła i maślanki, serów żółtych, sera i mleka sojowego, sera blue, sera brie i camembert, słodkiego krowiego mleka.

 

T ł u s z c z e : Wskazany olej z oliwek.
Unikajoleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju słonecznikowego, oleju sezamowego.

 

W a r z y w a   i   o w o c e :Jedz brokuły, selera, pietruszkę, ogórki, pomidory, bób, fasolkę szparagową, zielony groszek, botwinę, buraki, pory, kalafiory, czerwoną fasolę, ananasy, cytryny, figi suszone, figi świeże, grejpfruty, wiśnie, malino-jeżyny, śliwki czerwone, zielone, winogrona czarne, zielone i czerwone, żurawinę. Możesz też jeść marchewkę, oliwki, pieczarki, rzepę, kalarepę, kminek, szparagi, szpinak, daktyle, jabłka, gruszki, jeżyny, morele, sałatę, warzywa dyniowate i ziemniaki.
Unikaj: awokado, karczochów, kukurydzy, papryki, rzodkiewki, bananów, granatów i pomarańczy, oliwek czarnych, papryki czerwonej, zielonej i żółtej, rzodkiewki, bananów, mango, gruszek, granatów, guawy, karamboli, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru.

 

Z i a r n o ,   p e s t k i ,   o r z e c h y :Jedz jak najczęściej płatki owsiane, kaszę jaglaną i dziki ryż, ryż biały i brązowy. Nie stroń od orzechów włoskich i ziemnych, kasztanów i masła orzechowego. Nie zaszkodzą Ci migdały i orzeszki pistacjowe, a także soja i kasza jęczmienna. W przeciwieństwie do osób z innymi grupami krwi pestki dyni nie są dla ciebie zdrowe. Możesz tyć od kukurydzy.
Unikajmasła sezamowego, orzechów laskowych, masła słonecznikowego, maku, siemienia sezamu, pestek słonecznika.

 

P r z y p r a w y : Używaj curry, chrzanu, czosnku i pietruszki.
Unikajanyżku, esencji migdałowej, kaparów, octu balsamicznego, octu białego, octu z jabłek, octu winnego czerwonego, pieprzu białego, pieprzu czarnego mielonego, pieprzu czerwonego, skrobi kukurydzianej, słodu jęczmiennego, tapioki, żelatyny i ketchupu, kwaśnych marynat, marynat z koprem, marynat koszernych, marynat słodkich, relish, sosu Worcestershire. Ogólnie wszystkie kwaśne marynaty szkodzą osobom z grupa krwi AB.

 

S o k i   i   n a p o j e : Pij sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi, sok z marchwi, sok z papai, sok z selera, sok z winogron, sok z żurawiny błotnej.
Unikajsoku pomarańczowego.

 

H e r b a t k i   z i o ł o w e : Pij lecznicze napary z głogu, łopianu, imbiru, korzenia lukrecji, rumianku, żeń-szenia oraz lucerny.
Unikajherbatek z aloesu, chmielu, dziewanny, lipy i kozieradki.

 

U ż y w k i :kawa bezkofeinowa, herbata zielona, kawa regularna (z kofeiną).
Unikajcoca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych.

 

Kiedy człowiek współczesny tyje, a kiedy chudnie?
Osoby z grupy krwi AB mają pewne skłonności charakterystyczne dla grupy A i grupy B. Czasami rodzi to dziwne problemy. Organizm jest przystosowany do spożywania mięsa tak jak grupa B, ale ma za niski poziom kwasu żołądkowego jak w grupie A. Dlatego mięso nie jest dostatecznie trawione i zwykle odkłada się w postaci tłuszczu. Dlatego, aby schudnąć warto odstawić mięso, albo jeść niewielkie ilości, a zwiększyć spożycie warzyw. Natomiast gluten pszenicy nie szkodzi osobom z grupą AB tak jak grupie O i grupie B. Jednak pszenica powoduje, że tkanka mięśniowa ma odczyn kwaśny, co wpływa na gorszą utylizację kalorii.

Tyjesz, gdy jesz:
Czerwone mięso
Fasolka nerkowata
Nasiona i pestki
Fasolka limejska
Kukurydza
Gryka
Pszenica

Pomogą ci schudnąć:
Tofu
Produkty mleczne
Owoce morza
Ananas
Zielone warzywa
Wodorosty (klep)

 

Powrót do góry

 
 

[savoir-vivre] [ciekawostki][przepisy] [wpisz się do serwisu] [ciekawe strony][przewodnik][4hotele.pl]

agencja reklamowa Kraków - Yoho strona główna agencja reklamowa Kraków - Yoho

Przedszkola prywatne i publiczne - Warszawa, Kraków, Wrocław, Poznań

Grupa krwi B Charakter dieta zdrowie Grupa krwi A Grupa krwi AB Grupa krwi 0

potrawy z grilla  Wesela Kraków  Imprezy firmowe Kraków